Heute hat es geklappt mal wieder zu walken! Es war toll...aber so richtig toll! Nach langer Zeit haben mir meine Schienbeine nicht wehgetan und ich war dadurch auch endlich mal wieder richtig schnell.
Ich weiß nicht woran es lag...vielleicht weil ich die Brooks anhatte oder weil ich jetzt halt so lange pausiert habe. Auf jeden Fall macht Sport doch sehr viel mehr Spaß, wenn man ohne Schmerzen unterwegs ist.
Natürlich habe ich trotzdem auch Squats und Crunches gemacht. ;-)
Weiter so und der Körper dankt es Dir. Der Mensch ist ein Läufer :)
AntwortenLöschen